يُعتبر الإفيكسور (Venlafaxine) من الأدوية الفعّالة لعلاج الاكتئاب والقلق، ولكن التوقف عن تناوله قد يكون تحديًا للبعض. لذا يُنصح باتباع خطوات تدريجية لتجنب الآثار الانسحابية. وفيما يلي خطوات موصى بها استنادًا إلى المقالات والاستفسارات عبر الإنترنت:
1. تقليل الجرعة تدريجيًا
- الخطوة الأولى: إذا كانت الجرعة الحالية 150 مليجرام يوميًا، قُم بتقليلها إلى 75 مليجرام يوميًا لمدة شهر.
- الخطوة الثانية: بعد شهر، قُم بتقليل الجرعة إلى 37.5 مليجرام يوميًا لمدة شهر آخر.
- الخطوة الثالثة: بعد ذلك، تناول 37.5 مليجرام يومًا بعد يوم لمدة أسبوعين.
- الخطوة الرابعة: ثم تناول 37.5 مليجرام مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهر.
- الخطوة الخامسة: بعد هذه الفترة، يُمكنك التوقف عن تناول الدواء.
2. استخدام البروزاك (Fluoxetine) كبديل
لضمان تقليل الآثار الانسحابية، يمكن استخدام البروزاك كبديل:
- أثناء تقليل الجرعة إلى 75 مليجرام: تناول كبسولة واحدة من البروزاك يوميًا.
- أثناء تقليل الجرعة إلى 37.5 مليجرام: استمر في تناول البروزاك بنفس الجرعة.
- بعد التوقف عن الإفيكسور: استمر في تناول البروزاك لمدة شهرين، ثم قلل الجرعة إلى كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر آخر قبل التوقف نهائيًا.
3. استخدام الريمارون (Mirtazapine)
يمكن أيضًا استخدام الريمارون بجرعات صغيرة لتخفيف الآثار الانسحابية للإفيكسور.
4. دعم العلاج ببدائل طبيعية وصحية
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في تقليل الآثار الجانبية وتحسين المزاج العام.
- التفكير الإيجابي وتنظيم الوقت: يساعد على تخفيف القلق والتوتر.
- التمارين الاسترخائية: مثل اليوغا أو التأمل لتحسين الحالة النفسية.
ملاحظات هامة
- استشارة الطبيب: يُفضل دائمًا استشارة الطبيب المعالج قبل بدء أو تعديل خطة التوقف عن الدواء.
- المراقبة الذاتية: راقب حالتك الصحية والنفسية أثناء تقليل الجرعة، وكن مستعدًا للتواصل مع الطبيب في حال ظهور أي أعراض غير مريحة.
باتباع هذه الخطوات، يمكن التوقف عن تناول الإفيكسور بطريقة آمنة وفعّالة. نتمنى لك التوفيق والشفاء العاجل.
