كيتو دايت

السلام عليكم الممنوع والمسموح بالكيتو الممنوع (كارب مرتفع في الغالب) جميع أنواع الأرز خبز و معجنات قمح سكر حلويات مكرونة بأنواعها زيوت نباتية مهدرجة بطاطا، شمندر ،القرع الأصفر تمور و رطب بقوليات فول ترمس صويا بازلاء خضراء فشار حمص عدس كرز عسل كل الفواكه الا […]